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兵庫県尼崎市武庫之荘1丁目5-7
武庫之荘フォーティナインビル

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発酵食品13.03.19

こんにちは。かい歯科衛生士の衣旗です!
 最近、急にあつくなったりさむくなったり、昼夜の気温の変化が著しく体調を崩されている人がおおくなっていますね。皆さんは大丈夫でしょうか・・?
私は元気が自慢だったんですが、ここ数年風邪をひきやすくなり一昨年にはインフルエンザにもかかってしまいそれから体調管理を見直そうとおもい、毎日の食事改善からはじめました。
 腸内環境を整えることで免疫アップや新陳代謝をあげれることがわかり毎日必ず発酵食品をたべるようにしていたら一昨年から一度も体調を崩していません!ただ花粉症はまったく治りません。腸がきれいになると花粉症や頭痛やアトピーなども改善されるみたいなのでこれからも発酵食品をとり続けていくつもりです。