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兵庫県尼崎市武庫之荘1丁目5-7
武庫之荘フォーティナインビル

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始めてみました!!13.03.29

こんにちは、かい歯科の藤野です。
桜が咲き出し少しずつ春らしくなってきましたね。

最近冬に食べ過ぎた分ダイエットをしようと思い、
通販で話題のTRFのエクササイズDVDを始めてみました!!
『EZ DO DANCE』、『BOY MEETS GIRL』、『survival dAnce』という
小学生の頃によく聞いていた曲でダンスをするのですが、
すごく楽しくて曲を聴くだけでテンションが上がってきます!!笑

はじめは少し難しいかなと思いましたが、
続けていると楽しんで踊れるようになってきます。
一生懸命踊っているとすごく汗もかけるので
効果が期待できるのではと思っています☆
頑張って続けていきたいと思います!!